Família Teixeira

e uma semana depois, perdi:

1,600 Kg

2 cm no peito

2 cm na cintura

a anca está na mesma

Devagar se vai ao longe!!!!

E fiz um disparate, no Domingo. Comi 6 palitos de batata frita, mas isso é ao menos e comi uma sobremesa, com natas e bolacha!!!

Não comer é bem pior!!! Depois fico com água na boca.

De resto não acho que seja dificil, é tudo uma questão de hábito e de mudança de hábitos alimentares!!!

Aquele prato cheio de arroz e esparguete não pode acontecer mais, e eu que adoro massas!!!!

E eu que nunca tinha provado, salsichas de aves e é tão bom!!!!