e uma semana depois, perdi:
1,600 Kg
2 cm no peito
2 cm na cintura
a anca está na mesma
Devagar se vai ao longe!!!!
E fiz um disparate, no Domingo. Comi 6 palitos de batata frita, mas isso é ao menos e comi uma sobremesa, com natas e bolacha!!!
Não comer é bem pior!!! Depois fico com água na boca.
De resto não acho que seja dificil, é tudo uma questão de hábito e de mudança de hábitos alimentares!!!
Aquele prato cheio de arroz e esparguete não pode acontecer mais, e eu que adoro massas!!!!
E eu que nunca tinha provado, salsichas de aves e é tão bom!!!!
. E quase 3 meses depois......
. Das festas de fim de ano ...
. O Papá
. Da Joana
. As festas já se passaram....